渡辺満里奈 ピラティス道 ［DVD］

渡辺満里奈 ピラティス道 渡辺満里奈 (2007/05/16) ポニーキャニオン この商品の詳細を見る 2005年10月に発売され、8万部を超える大ヒットを記録したムック「渡辺満里奈 ピラティス道」がDVDとなって登場。「呼吸法」「骨盤と背骨」「レッスン編」などを収録し、初心者にも分かりやすくピラティスをレクチャーする。初回限定特典を封入。

【DVDの説明】
2005年に10月に発売になり、8万部を超える大ヒット書籍になった「渡辺満里奈 ピラティス道」。
美しく生きる女性たちのバイブルとして認知されたそのムック本を、より分かりやすくDVD化しまし
た。書籍の表現クオリティをそれ以上にして、初心者から経験者まで幅広い層に受け入れられるソフ
トに仕上げました。DVDの機能であるマルチアングルを十分に使って、ピラティスの微妙な動きまで
、分かりやすく見せて行きます。

【カスタマーレビュー】
意外と正統派
ターザンで渡辺真理奈というと軽いイメージを思いがちですが、日本のピラティスのDVDとしては、クラシカルで正しいマットピラティスのエクササイズが紹介されています。先に出た本もなかなかいい本です。東大のピラティスの授業にも使われました。まずは、このDVDと本から始めてみてはいかがでしょうか？

ピラティス・イメージの革命！（私にとっては）
私が抱いていたピラティスのイメージは、いわゆる“筋トレ”だったのですが、
このＤＶＤを見て、ピラティスへのイメージが変わりました。
最初に２０分ほどノンストップで、音楽をバックにフローエクササイズを行うのですが、
ダンスの振り付けを見ているかのような美しさなのです。
素直な気持ちで、綺麗だなあと思いました。すごくモチベーションが上がりました。
私もこんな風に動きたい！と思わせていただけます。
ただし、私のような未経験者が行うには、後半の解説は物足りないように感じます。
見よう見まねで振り付けについていく、という程度なら、なんとかなりそうですが…