Bootcamp Elite Mission One: Get Started ［ビリーズブートキャンプDVD］

【カスタマーレビュー】

入門編
eliteシリーズを３作同時に頼んだのですがこのmission1だけ2週間ほどあとに届いたので一番最後に体験することになりました。mission1と言う事で内容的にもmission2を軽くしたような感じですのでなにか運動を始めようと思っている方にはお勧めだとおもいます。
普段から筋トレをやっている方には、mission2からはじめても特に問題は無いと思います。

mission2を先に体験していたので、物足りないなと思いましたが、mission1で軽く汗をかいた後にmission3（腹筋用エクササイズ）をすると丁度いい感じになります。

今まで筋トレをすると体が硬くなり背中などを良くいためていたのですが、ブートキャンプは体が柔らかくなり筋肉も付くような感じがします。何よりも楽しく出来るのが一番いいとおもいます！
またリージョンコードは他の方がかかれているようにALLとなっていました。
また、エクササイズで使われているビリーバンドは普通に売ってあるエクササイズ用のチューブで代用できます。何か運動をしたいけれど何をすればいいかわからない方や運動が億劫になっている方には身体を動かす楽しさと言うのを体験できるので特にお勧めしたいとおもいます。

思った以上に良かったです。
通販でのセット商品はかなりお高いので興味はあったのですが購入するのを迷っていました。
こちらに単品で販売されていたので早速購入。普通に再生できました。
日本語字幕などはないので、何を言っているのかはさっぱりですがまったく支障なしです。
普段の運動不足のせいでかなりきつかったです。とても単純な動きなのに効きます。
これをクリアしたら次も購入したいですね。

汗だくです
動作ですが、ＤＶＤプレイヤーで問題なく見られました。まずは一安心。
内容ですが、普段運動をしていない私にとってはハードです。特に一通りの動きを説明した後のアップテンポの部分は全然付いていけないので、テンポアップさせずに動くしかありません。動きそのものはボクササイズのような感じでしょうか、一見簡単そうに見えるものばかりで、エアロビクスのように複雑な動きを覚える必要はありませんでした。
不思議なのは、運動してゼエゼエしても汗をかかない私が、息が上がっていないのに顔や頭、背中に首から胸の辺りと汗びっしょり。動きに何か秘密があるのでしょうか？

ビリー最高！
ありがとうビリー！！私はこのＤＶＤのおかげで5キロもやせることができました。
1週間で２キロ、２週間で５キロですよ！？信じられないですよ、本当に。
ビリーは教え方が本当に上手ですし、時には優しく、時には厳しく、時には勇気付けてくれる彼に惚れました。毎日楽しくやれたのはビリーのおかげだと思います。ビリー、サンクス！

ブートキャンプ体験者にも初心者にもおすすめ
ブートキャンプの第2弾の1本目です。第1弾のテレビ通販版とは別物で、続編です。
まず、通販版の基本プログラムのようにスクワットや腕立て、腹筋はありません。たってやるパンチやキックが中心です。時間も40分と続けやすく、複雑な動きをせずに全身を動かせます。

今までまったく運動をしていなくてどうしていいかわからない人には敷居が低いですよ。画面みながらやると不思議と続けられます。少しなれてもっとしごかれたくなったら通販版をはじめるとよいかも。通販版をすでに卒業して、もう少し短時間で効果的に運動を続けたい人にもおすすめ。
絞りたい人には、バンドを使えば、かなりの負荷もかけられます。

私は過度の運動不足で生命の危機さえ感じていましたが、ブートキャンプエリート（結局3本とも買っちゃいました）をはじめて、本当に体調がよくなりました。今までのエクササイズみたいに「やらなきゃ」って義務感ゼロ。それどころか結構楽しみ。私もサンキュー！ビリー！

楽しい！汗びっしょりになります！
運動しなくちゃ！でも、セットを買っても続けられるか自信がなかったので、まずこの単品で試してみることにしました。プレステ２でも、問題なく再生できました。きのう初めてやってみて、普段、運動をしていない私ですが、リズムに乗り遅れつつも、それでも、最後まで続けられました。ビリー達が同じ動きをしながら、かけ声をかけてくれるので意味はわからなくてもやる気になって、まるでフィットネスクラブで仲間と一緒にエアロビとかのレッスンを受けているような感じで楽しいです。普段汗をかかない私でも、途中から滝のように吹き出してきて、デトックス効果もばっちり。トレーニング終了後８時間くらいたっても、まだ体がぽかぽかしていて基礎代謝もあがってる？筋肉痛覚悟していましたが、今日も多少ふくらはぎが痛いくらいなので、運動初心者にもおすすめです。
４０分くらいで時間もちょうどいいし、これなら続けられそうです。ビリー、サンキュー！


▼ ビリーブランクスの 「ビリーズ・ブートキャンプDVD）」 シリーズ
　※ ビリーズ ブート キャンプ エリート Billy's boot camp Elite 7日間ダイエットプログラム
　※ ビリーズ ブート キャンプ 7日間ダイエットプログラム (DVD3本+ビリーバンドセット)
　※ Ab Bootcamp （Ab ブートキャンプDVD）
　※ Basic Training Bootcamp （ベーシックトレーニング ブートキャンプDVD）
　※ Billy’s Bootca （ビリーズ ブートキャンプDVD）
　※ Billy’s Bootca ［ビリーズブートキャンプDVD］
　※ Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc) （ビリーズ ブートキャンプDVD）
　※ Bootcamp Elite Mission One: Get Started （ビリーズ ブートキャンプDVD）
　※ Billy's Bootcamp Elite Mission Two: Maximum Power （ビリーズ ブートキャンプ）
　※ Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs （ビリーズ ブートキャンプ）

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